作者簡介
塞繆爾‧斯邁爾斯
塞繆爾‧斯邁爾斯（Samuel Smiles，1812年12月13日～1904年4月16日），英國道德學家、社會改革家、散文作家、成功學家。作者在這本書中，講述想要成功需要解決的關鍵問題，影響許多國家為夢想追逐的年輕人，成為世界各國尤其是歐美年輕人的人生教科書。
編譯者簡介
靜濤
靜濤，喜愛旅行與藝文活動，目前從事圖書策劃和編寫工作，翻譯作品深入人心，譯有：《明治時代的聖書》、《這個世界，沒有懷才不遇這件事》。
前言
第一章：心靈美讓你更優雅
同情心的偉大意義
要有一顆善良的心
溫和的性格使你幸福
善良之心與謙恭有禮
藝術與心靈之美
樸實和機智都是美麗的
第二章：只有勤儉，才可以獲得長久幸福
勤儉可以遠離債務
學會拒絕誘惑
節儉是累積財富的關鍵
要幸福就要勞動
理智的人懂得節儉
勤奮的音樂大師
用勤奮贏得尊重的貴族
把節儉當作生活的一部分
第三章：完善品格，成就自我
品格優秀的人不會說謊
品格是一種無形的力量
品格不受知識和財富的影響
個人品格中最重要的是誠實
努力才可以形成優秀的品格
要有勇氣說真話
做好可以成全你的小事
為人處世要有誠信
第四章：性格決定成敗
性格決定一個人的命運
人的本性決定言行舉止
害羞的英國人
過於靦腆不是一件好事
不同國家的不同性格
用責任心約束自己
自省的重要性
自制力是一種美德
細心，不要忽略小事
第五章：無論何時，都要對自己的人生負責
如何獲得幸福快樂的婚姻？
膽大心細的偉人們
工作之外的興趣
不要總是抱怨人生
煩惱光顧焦慮不安的人
應對生活，充滿希望
勇氣，賦予一種力量
工作的時候，保持愉快的心情
言行舉止表現個人魅力
塞繆爾‧斯邁爾斯名言
前言
塞繆爾‧斯邁爾斯（1812—1904），英國人，被包括卡內基在內的後人尊崇為成功學的導師。事實上，斯邁爾斯的首要身分並非成功學家，而是卓越的政治改革家和道德學家。就是因為這一點，他的作品具有一層更深的意義，其蘊涵的思想價值超出一般意義上的「成功學」，帶有濃重的哲學意味。
甚至可以說，斯邁爾斯首先注重的是西方近代的文明和秩序，他的成功學著作中有一部分就是討論社會的道德文明，對後世產生深遠的影響，其作品暢銷全球一百多年而不衰，成為世界各地尤其是歐美年輕人的人生教科書，甚至有人稱其作品為「文明素養的經典手冊」、「人格修練的《聖經》」。
本書是根據斯邁爾斯作品中有關一個人如何撫平內心的浮躁，做一個優雅而內心強大的人而編選的內容。事實上，我們之所以編撰這本書，是想以此幫助那些煩惱焦慮的人，讓他們勇敢面對。
在這本書中，我們藉由「優雅」「淡定」「內心強大」「善良」等關鍵字，作為引導全書的主要論點，講述年輕人遇到困難和問題要怎麼解決，針對性地論述年輕人在逆境時，應該如何轉變心態；在遇到打擊和意外的時候，如何堅持自我；處於低谷時候，如何學習和累積知識和力量，重新振作起來；什麼樣的性格可以保證你立於不敗之地。年輕的我們都會有不如意的時候，都會有面對困難的時候，當這些發生時，如何保持自身的優雅姿態，以良好的心態度過，是每個讀者心中的渴望，也是每個年輕人要掌握的知識和經驗。
本書是斯邁爾斯寫給年輕人的成長指南，幫助年輕讀者在成長中更加自信，完善自我，擁有敢於前進的力量。相信本書可以給讀者信心和鼓舞，希望和力量，希望每個讀者都可以透過閱讀本書，找到屬於自己的那份優雅、淡定、從容和自信。